Novembro Azul

Homem de verdade entende que cuidar da saúde é um ato de coragem, e isso vai muito além de fazer exames de rotina. 

No Novembro Azul, o alerta é para o câncer de próstata, mas também para a importância de hábitos que previnem doenças e fortalecem o corpo. Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, é essencial para manter o metabolismo em dia e reduzir inflamações. Diminuir o consumo de ultraprocessados, gorduras saturadas e álcool é um passo importante para viver mais e melhor. 

Cuidar de si é um gesto de amor próprio e de responsabilidade com quem você ama. Porque homem de verdade se cuida todos os dias.

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