Dia Mundial do Vegetarianismo

Hoje celebramos o Dia Mundial do Vegetarianismo! Uma oportunidade para refletir sobre os benefícios de uma alimentação baseada em vegetais para a saúde, o meio ambiente e o bem-estar animal.

O vegetarianismo não é apenas uma escolha alimentar, é um estilo de vida que beneficia:
- Sua saúde: Redução de riscos de doenças crônicas.
- O meio ambiente: Menor impacto ambiental e uso de recursos naturais. 
- Bem-estar animal: optar por um consumo mais consciente.

Que tal começar a incluir a “segunda-feira sem carne” na sua rotina alimentar? Experimente substituir a carne por ovos e aumentar a quantidade de folhas e vegetais. 

Juntos por uma vida mais saudável!

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