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Expert Restaurantes Empresariais
31/08/2017

Alimentos Integrais

Uma boa dica de consumo é a compra de alimentos integrais. Eles contém vários nutrientes que estão na película do grão, por isso, são excelentes para manter os níveis de glicemia (açúcar no sangue). Além disso eles têm fibras que servirão de alimento para as bactérias benéficas do intestino, ajudando no controle do colesterol e na saciedade.

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