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Uma alimentação saudável e equilibrada faz completa diferença na sua rotina, pois o consumo de bons alimentos melhora a sua energia e mantém o seu corpo e mente sempre preparados para os desafios do dia-a-dia!
Para manter esse rotina, a nossa dica para você são alimentos ricos em proteínas, carboidratos, gorduras, minerais, vitaminas, fibras e água. E o consumo de frutas, legumes e verduras é indicado pelo menos uma vez por dia, mantendo assim um hábito alimentar benéfico e saudável!